Nachfolgend finden Sie einige Verhaltensregeln bei Zystennieren, die Sie unbedingt einhalten sollten.
Die Punkte stellen keine Reihenfolge dar.
- Kontrollieren Sie regelmäßig Ihren Blutdruck und halten Ihn unter Kontrolle.
- Vermeiden Sie schwere körperliche Arbeiten und Tätigkeiten mit Erschütterungen und Tätigkeiten in Nässe und Kälte.
- Bei sportlicher Betätigung sind alle Sportarten, die mit Erschütterungen und Druck auf den Bauch verbunden sind, möglichst zu vermeiden. Körperliche Bewegung ist erforderlich und sehr nützlich, auch für die Senkung des Blutdrucks.
- Konsultieren Sie bei jedem Harnwegsinfekt oder bei jeder Blasenentzündung einen Nierenspezialisten. Er wird entscheiden, ob eine Therapie mit Antibiotika erforderlich ist, mehr über Infektionen
- Vermeiden Sie Unterkühlungen, denn wahrscheinlich sind Sie empfindlicher als andere Menschen dafür, eine Nierenentzündung zu entwickeln.
- Sollten Sie außer den Zysten auch noch Nierensteine haben, lassen Sie diese untersuchen und nehmen die Medikamente, die den Säurewert des Harns verändern und damit die Steinbildung verhindern, regelmäßig ein.
- Einige ADPKD-Patienten haben erhöhte Fettspiegel im Blut. Halten Sie eine Diät ein, um Gefäßverkalkung nicht zu beschleunigen. (Funktionsverlust der Nieren)
- Bei beeinträchtigter Nierenfunktion eine Trinkmenge von mindestens 2 Liter am Tag einhalten.
- Haben Sie Kinder, so achten Sie auf Symptome und gehen rechtzeitig zum Nephrologen.
- Vermeiden Sie Übergewicht.
- Achten Sie auf angepasste Ernährung.
- Verzichten Sie unbedingt auf das Rauchen.
- Nehmen Sie Ihre Medikamente regelmäßig ein. Es hat sich hierfür der Begriff "Compliance" gebildet. Sorgen Sie unterwegs auf einen ausreichenden Vorrat.
- Nehmen Sie keine rezeptfrei erhältlichen Medikamente, ohne zuerst mit Ihrem Arzt zu sprechen.
- Achten Sie auf Ruhepausen und Entspannung.